A |
|
|
Age uke |
Opadgående parade |
|
Arigato Gozaimashita |
Mange tak |
|
Ashi barai |
Fodfejning |
|
Ashi o Kaete |
Benskift |
|
Ashi tori |
Ben‑ / Fodlås |
|
Ashi yubi |
Tæer |
|
Ashi‑barai |
Fodfejning
|
|
|
|
B |
|
|
Boshi |
Tommelfinger |
|
Boshiken |
Tommelfingerslag
|
|
|
|
C |
|
|
Choku |
Lige |
|
Choku‑zuki |
Lige stød |
|
Chudan |
Midterste del (Fra hals til mellemgulv) |
|
Chudan yoko uchi uke |
Indvendig parade af midterste område |
|
Chuden yoko soto uke |
Udvendig parade af midterste område
|
|
|
|
D |
|
|
Dachi |
Stilling |
|
Dan |
Niveau |
|
Danchu |
Nervepunkt ved brystben
|
|
|
|
E |
|
|
Eri |
Kraven/revers
|
|
|
|
F |
|
|
Fumi komi |
Stamp |
|
Furi‑zuki |
Svingslag
|
|
|
|
G |
|
|
Ganka |
Nervepunkt (højre/venstre for SolarPlexus) |
|
Gedan |
Nederste del (Mellemgulv og ned til fødder) |
|
Gedan (barai) harai uke |
Nedadgående parade |
|
Geri |
Spark |
|
Go |
Fem (5) |
|
Goshin jutsu |
Selvforsvar |
|
Gyaku‑zuki |
Modsat stød
|
|
|
|
H |
|
|
Hachi |
Otte (8) |
|
Hachiji‑dachi |
Naturlig stilling |
|
Hai |
Ja |
|
Haishu |
Bagsiden af hånden |
|
Haisoku |
Vrist |
|
Haito |
Pegefingerkant |
|
Haito‑uchi |
Slag med pegefingerkanten |
|
Hajime |
Begynd |
|
Han Zenkutsu‑dachi |
Halv forlæns stilling |
|
Hantai |
Modsat |
|
Happo |
Alle retninger |
|
Harai |
Fejende |
|
Hasami |
Saks |
|
Hazushi waza |
Frigørelse (Flå af) |
|
Heiko |
Parallel |
|
Heiko‑dachi |
Parallel stilling |
|
Heisoku‑dachi |
Samlede fødder |
|
Hidari |
Venstre |
|
Hidari Hoko |
Til venstre side |
|
Hiji‑ate |
Albueslag |
|
Hiki uke |
Trække parade |
|
Hikui |
Dyb |
|
Hira |
Horisontal |
|
Hiza‑geri |
Knæspark |
|
Hojo |
Støtte |
|
Hoko |
Retning
|
|
|
|
I |
|
|
Ichi |
En (1) |
|
Ido |
Bevægelse |
|
Ippon kumite |
1‑skridts kamp (Parade + modangreb)
|
|
|
|
J |
|
|
Jiyu ippon kumite |
1‑skridts frikamp |
|
Jiyu kumite |
Hård og hurtig kontrolleret frikamp |
|
Jo sokutei |
Fodballe |
|
Jodan |
Øverste del (Fra top af hoved til hals)
|
|
Ju |
Ti (10)
|
|
|
|
K |
|
|
Kaisho |
Åben hånd |
|
Kaiten |
Vend rundt |
|
Kakato |
Hæl |
|
Kakato‑otoshi |
Hældrop (øksespark) |
|
Kake ashi |
Fodkrog |
|
Kake uke |
Krog parade |
|
Kakie |
Skubbe/presse hænder |
|
Kansetsu |
Led |
|
Ken |
Knyttet hånd |
|
Ken tate |
Armstrækninger på knoerne |
|
Keri (‑geri) |
Spark |
|
Kinteki |
Skridtet (Henføres til mandens testikler) |
|
Kiyotsuke |
Vær opmærksom |
|
Ko uke |
Parade med håndryggen |
|
Koken |
Top af den bukkede håndryg |
|
Kokutsu-dachi |
Baglæns stilling |
|
Konbanwa |
God Aften |
|
Konnichiwa |
Goddag |
|
Koshi nage |
Hoftekast |
|
Kotai |
Baglæns bevægelse |
|
Ku |
Ni (9) |
|
Kumite |
Kamp |
|
Kuri‑uke |
Nedadgående cirkulær albueparade
|
|
|
|
M |
|
|
Mae |
Frem |
|
Mae‑geri |
Frontspark |
|
Mawashi |
Cirkel |
|
Mawashi uke |
Cirkel parade |
|
Mawashi‑geri |
Cirkelspark |
|
Mawashi‑zuki |
Cirkelstød |
|
Mawasute |
Vending |
|
Migi |
Højre |
|
Migi Hoko |
Til højre side |
|
Mokuso |
Meditation |
|
Morote |
Begge hænder |
|
Muchimi |
Kraftfuld, sej og klæbrig bevægelse |
|
Murasame |
Nervepunkt lige over krageben |
|
Musubi‑dachi |
Hælene samlet. Fødder 45o ud
|
|
|
|
N |
|
|
Nagashi |
Flydende |
|
Nage waza |
Kast |
|
Nakadaka Ippon Ken |
Slag med langefinger's 2. led |
|
Naname |
45 grader |
|
Ne waza |
Teknikker udført liggende på jorden |
|
Neko ashi‑dachi |
Kat‑stilling |
|
Ni |
To (2) |
|
Nodo |
Hals |
|
Nodo jime |
Kvælertag |
|
Nodo wa |
Slag mod hals med pege‑/tommelfingerkant |
|
Nukite‑zuki |
Fingerstik
|
|
|
|
O |
|
|
Ohayo Gozaimasu |
Godmorgen |
|
Oi‑zuki |
Stød over forreste |
|
Onegai Shimasu |
Vær rar at hjælpe mig |
|
Osae |
Pres ned |
|
Oshi |
Skub |
|
Otoshi |
Ned
|
|
|
|
R |
|
|
Randori kumite |
Let frikamp med vægt på teknikker |
|
Rei |
Buk |
|
Renzoku waza |
Kombination af teknikker |
|
Roku |
Seks (6)
|
|
|
|
S |
|
|
San |
Tre (3) |
|
San Dan Uke-Harai |
Basis 3‑skridts kamp (3 niveauer) |
|
Sanbon kumite |
3‑skridts kamp |
|
Sanchin‑dachi |
Timeglas‑stilling |
|
Sayonara |
Farvel |
|
Sayu |
Venstre & Højre sidelæns bevægelse |
|
Seimo |
Nervepunkt øverste på øjnene |
|
Seiza |
Siddende stilling |
|
Sempai‑ni |
Front mod instruktøren |
|
Sensei‑ni |
Front mod Sensei |
|
Shi |
Fire (4) |
|
Shichi |
Syv (7) |
|
Shiko‑dachi |
Sumo stilling |
|
Shimeru -(jime) |
Klemme ‑ strangulere |
|
Shomen |
Mod fronten |
|
Shomen‑ni |
Front mod fronten |
|
Shotei |
Håndrod |
|
Shotei uke |
Parade med håndroden |
|
Shotei‑zuki |
Stød med håndroden |
|
Shuto‑uke |
Parade med håndkant |
|
Shugo |
Op på rækker |
|
Shuto |
Håndkant |
|
Shuto‑uchi |
Håndkantsslag |
|
Sokutei |
Fodsål |
|
Sokuto |
Fodkant |
|
Sokuto‑geri |
Spark med fodens yderkant |
|
Sonoba |
På stedet |
|
Sukui‑uke |
Parade op i en bue |
|
Suri ashi |
Glidende fødder
|
|
|
|
T |
|
|
Taihiraki |
Kropsundvigelse ‑ Tvist som dørhængsel |
|
Taisabaki |
Skiftende kropsundvigelser |
|
Tate |
Opretstående |
|
Tatsu |
Stå op på benene |
|
Te kubi |
Håndled |
|
Te o kaite |
Håndskift |
|
Te yubi |
Fingre |
|
Tettsui‑uchi |
Hammerslag |
|
Tobi‑geri |
Flyvende spark |
|
Toki waza |
Frigørelse |
|
Tomoe nage |
Flyvende japaner |
|
Tora guchi |
Tigermund |
|
Tori |
Lås |
|
Tsukami |
Håndgreb/ at gribe fat med hænderne |
|
Tsumasaki |
Tå‑spidser
|
|
|
|
U |
|
|
Ude tanden |
Armhærdning |
|
Uke |
Parade |
|
Unsoku Ho |
Fodarbejde |
|
Ura‑zuki |
Lavt omvendt stød |
|
Uraken‑uchi |
Slag med bagsiden af hånden |
|
Ushiro |
Bagud |
|
Ushiro‑geri |
Baglæns spark
|
|
|
|
W |
|
|
Washi de |
Ørne klo
|
|
|
|
Y |
|
|
Yakusoku |
Et løfte, en aftale |
|
Yakusoku kumite |
Aftalt kamp |
|
Yame |
Stop |
|
Yoi |
Klar |
|
Yoko |
Til siden |
|
Yoko‑geri |
Sidelæns skubspark |
|
Yokomuki |
Med siden til fronten
|
|
|
|
Z |
|
|
Zenkutsu‑dachi |
Forlæns stilling |
|
Zenpo |
Foran / Fremad bevægelse |
|
Zenshin |
Foran / Fremad bevægelse |
|
Zuki |
Stød |
