Print  

Saifa

At knuse og flå i stykker – Ødelæg og pulveriser

1

A: Grib (lige over) om B’s håndled og stød mod brystet over modsatte ben
     (Te Kubi Tori (flyt forreste fod) - Chudan Gyaku Zuki)


B: Musubi Dachi – Shiko Dachi; Grib med fri hånd om modsatte næve og træk

     tværs over kroppen, tag fat i A´s arm og lav snapslag mod Jinchu
     (Hazushi Waza – Shotei Osae Uke – Jodan Uraken Uchi)

2

A: Stød mod brystet og spark mod skridtet
     (Chudan Oi zuki - Gedan Mae Geri)


B: Heiko Dachi; Grib nedefra om A’s albue og nedadgående parade og grib 

    ankel, knæspark mod skridtet (A trækker benet tilbage), spark mod lysken.
    (Chudan Sukui Uke – Shotei Gedan Harai Uke – Hiza geri/Gedan Mae 

    Geri)

3

A: Tag fat om B’s ben
    (Ashi Tori)


B: Han Zenkutsu Dachi – Shiko Dachi; Slå på begge ører med flad hånd, grib  

    fat i ørerne og tvist/vælt A, pres tommelfingrene i øjnene
    (Morote Gedan Kaisho Uchi – tag fat - Morote Boshiken)

4

A: Stød mod brystet over det forreste ben og stød mod brystet over det 

     modsatte ben
     (Chudan Oi Zuki - Chudan Gyaku Zuki)


B: Han Zenkutsu Dachi (indvendig side); Krog parade, krogparade, stød lige

    over kravebenene (Murasame) med fingerspidserne og skub væk med 

    håndroden
    (Chudan Kake Uke – Chudan Kake Uke - Morote Nukite Zuki/Shotei

    Oshi)

5

A: Stød mod skridtet

    (Gedan Oi Zuki)


B: Hachiji Dachi (tvist indvendig); Indvendig nedadgående parade føres
     videre i nedadgående hammerslag mod A’s hoved, grib A’s hår/hoved og    

     træk A’s hoved ned og stød lavt omvendt stød mod ansigtet
     (Uchi Gedan Barai/Jodan Tettsui Uchi/Washi De – Ura Zuki)

6

A: Stød mod brystet
     (Chudan Oi Zuki)


B: Han Zenkutsu Dachi; Parade for brystet og stød mod halsen (udføres 

     samtidig)

     (Chudan Yoko Uke – Jodan Gyaku Zuki)

7

A: Stød mod brystet
    (Chudan Oi Zuki)


B: Tvist ud i Neko Ashi Dachi; Omvendt åbenhånds parade for brystet og 

    svingslag med pegefingerkanten mod nyrerne

    (Chudan Ura Kake Uke – Chudan Haito Uchi)

8

A: Stød mod brystet

    (Chudan Oi Zuki)


B: Tvist ud i Neko Ashi Dachi; Omvendt åbenhånds parade og svingslag med  

    pegefingerkanten mod nakken, grib arm og hår, træk A’s hoved bagover og

    knæspark i A’s nakke eller ryg

    (Chudan Ura Kake Uke – Jodan Haito Uchi - Hiza Geri)